Wir halten uns von Kopf bis Fuss in Bewegung und trainieren dabei:
Gleichgewicht
Kraft
Beweglichkeit
Ausdauer
Koordination
...
Wir bieten eine abwechslungsreiche Gymnastikstunde.
Wir gehen, balancieren, schwingen, stützen, werfen, fangen …
Wir benutzen Elemente aus Gymnastik, Yoga, QiGong, Tanz, Sturzprophylaxe, Beckenboden-Training usw, dabei wirkt Musik unterstützend.
Im Vordergrund steht dabei nicht die Leistung sondern der Spass an Bewegung
Gymnastik Dienstag
Turnhalle Hinterzweien, 17:45 - 19:00 Uhr
Bei Fragen:
Antonia Noij
Telefon: 061 461 73 93
praesidentin@svkt-muttenz.com